Since 2003/04/01
 

 
ºñŸ¹Î-C »ó´ã½Ç Q&AFAQ
 
 
´Ùµµ(ÒþÔ³)
 
 
 
 
 
 

 

¿Ö Àΰ£Àº ºñŸ¹Î-C¸¦ ²À ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÒ±î¿ä? °ú¿¬ ´Ù¸¥ µ¿¹°µéµµ ±×·¯Çմϱî?

±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼Ò´Â °Ü¿ï ³» ½Ì½ÌÇÑ Ç®À» ¶âÀ» ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¿©¹°À» ¸ÔÀ̴µ¥ ±×°Íµµ ¸¶¸¥ ¿©¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ç« »î¾Æ¼­ ¸ÔÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¿©¹°¿¡ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î-C´Â ´Ù Æı«µË´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¿©¹° ¸Ô´Â ¼Ò´Â Á×Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 5~6°³¿ù ¿©¹°À» ¸Ô¿©µµ Á×Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¼Ò´Â Àڱ⠽º½º·Î ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷ó·³ ¹Û¿¡¼­ ºñŸ¹Î-C¸¦ ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °³³ª ¼Ò³ª ¸»À̳ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ðµç µ¿¹°µéÀÌ Áö±Ýµµ ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶÷°ú µ¿¹°ÀÇ Â÷ÀÌ´Â °³Ã¼¶ó´Â °Í ¿Ü¿¡ »ý¸íÀÌ À¯ÁöµÇ´Â ¸ÞÄ«´ÏÁò¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. »ç¶÷°ú µ¿¹° ¸ðµÎ À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¼ûÀ» ½¬¸ç »ð´Ï´Ù. ´ÜÁö Àΰ£ÀÌ µÎ³ú Áï, ´ë³ú°¡ µ¿¹°µéº¸´Ù ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °Í ¿Ü¿¡´Â ´Ù¸¥ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±× Â÷ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ç¶÷ÀÌ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö »ý¸í ÀÚü´Â ¶È°°½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¿Ö »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î-C¸¦ µ¿¹°µéÀº Áö±Ýµµ ¸¸µå´Âµ¥, ¿Ö Àΰ£¸¸ ¸¸µéÁö ¸øÇÏ´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¸é »ç¶÷µµ ºñŸ¹Î-C¸¦ ½º½º·Î ¸¸µé¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? »ç½Ç óÀ½¿¡ Çϳª´Ô²²¼­ »ç¶÷À» âÁ¶ÇÏ½Ç ¶§´Â »ç¶÷µµ ½º½º·Î ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸¸µé ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼º°æÀ» º¸¸é ±× Áõ°Å°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì ¾Õ¿¡¼­ ¸»ÇÑ ´ë·Î ³ë¾ÆÀÇ È«¼ö »ç°Ç°ú ¹Ùº§Å¾ »ç°ÇÀÔ´Ï´Ù.

³ë¾Æ¿Í ±×ÀÇ ¿©´ü ½Ä±¸´Â ¹è ¾È¿¡ µé¾î°¡¼­ 1³â 17ÀÏÀ» »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¹«·Á 382ÀÏÀ» ±× ¹è ¾È¿¡¼­ »ì¾Ò´Âµ¥ ÇÑ »ç¶÷µµ Á×Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. óÀ½ ºñŸ¹Î-CÀÇ ¹ß°ß µ¿±â°¡ ¿À·£ ±â°£µ¿¾È ¹è¸¦ Ÿ°í ´Ù´Ï´Â ¼±¿øµé¿¡°Ô¼­ »ý±ä ±«Ç÷º´¿¡¼­ºÎÅͶó°í Çߴµ¥, ³ë¾Æ¿Í ±× °¡Á·µéÀº ¹«·Á 1³â 17ÀÏ µ¿¾È ¹è¿¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥µµ ±«Ç÷º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹«¾ùÀ» ¶æÇÏ´Â °ÍÀԴϱî? ±×¶§±îÁö´Â Çϳª´Ô²²¼­ ¸Ç óÀ½¿¡ Áö¾î ³õÀ¸½Å âÁ¶ ´ç½ÃÀÇ ¸ð½À´ë·Î »ç¶÷ÀÌ ºñŸ¹Î-C¸¦ ½º½º·Î ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ µû·Î ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ ±«Ç÷º´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ±× È«¼ö »ç°ÇÀÌ ÀϾ ÈÄ¿¡ ¹Ùº§Å¾ »ç°ÇÀÌ ÀϾ´Ï´Ù. ±× ¹Ùº§Å¾ »ç°ÇÀº »ç¶÷µéÀÌ Çϳª´Ô°ú ¶È°°¾ÆÁö·Á°í ÇÏ´Â ±³¸¸¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. Çϳª´Ô²²¼­ ±×°ÍÀ» ¿ë¼­ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´Ô²²¼­ ±× »ç°Ç ÀÌÈÄ »ç¶÷µéÀÇ ¾ð¾î°¡ ´Ù ´Ù¸£°Ô ¸¸µå¼ÌÁö¸¸ ±×º¸´Ù ´õ ±Ùº»ÀûÀΠ¡°è¸¦ Çϼ̽À´Ï´Ù. Çϳª´Ô²²¼­´Â À¯ÀüÀÚ¸¦ ´Ù½Ã Á¶ÀÛÇϼ̴µ¥, ¹Ù·Î ±× ºñŸ¹Î-C¸¦ °£¿¡¼­ ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇϽŠ°ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ç½Ç ¼º°æ¿¡´Â ±×·± ³»¿ëÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °úÇÐÀÚµéÀº Àηù°¡ ¸Ç óÀ½¿¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ ÇÕ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÃßÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µåµð¾î ±×µéÀº °£ ¼Ó¿¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â ÈçÀûÀ» ¾Ë¾Æ³Â½À´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ±× À¯ÀüÀÚ°¡ °ú¿¬ ¾ó¸¶³ª µÆ´Â°¡¸¦ ¹æ»ç¼± µ¿À§¿ø¼Ò·Î ÃßÀûÇÑ °á°ú ¾à 5,000³â Àü¿¡ ±× À¯ÀüÀÚÀÇ ±â´ÉÀ» ÀÒ°Ô µÈ °Í °°´Ù°í ÃßÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿©±â¿¡¼­ Áß¿äÇÑ °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±× ¹Ùº§Å¾ »ç°ÇÀÌ Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 4,500³â¿¡¼­ 5,000³â Àü¿¡ ÀϾ »ç°ÇÀε¥, Çϳª´ÔÀ» ¸ð¸£´Â °úÇÐÀÚµéÀÌ ÃßÁ¤ÇÑ °Í°ú ±× ½Ã±â°¡ ³Ê¹«³ª Àß ¸Â´Â´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼­ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â À¯ÇØ»ê¼Ò´Â °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ 99%°¡ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ âÁ¶½Ã´ëÀÇ Àΰ£ÀÌ 900¼¼¸¦ »ì¾Ò´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àΰ£ÀÌ Á˸¦ ÁöÀ½À¸·Î½á ºñŸ¹Î-C¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇÀÚ ±ÞÀüÁ÷ÇÏ·Î Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸µí ¿ì¸®´Â ÀÌ ºñŸ¹Î-C¿Í ¼º°æÀÌ ¹«°üÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C´Â ¿ì¸® »ý¸íÀ» ÁöÀ¸½Å Çϳª´Ô°ú Çϳª´ÔÀÇ Àΰ£Àº ¿îÇàÇÏ´Â °èȹ ¼Ó¿¡ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ ¹°Áú·Î ÀÚ¸®¸Å±è µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÁ¦ ºñŸ¹Î-C¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀ» Àß º¸¸é »ý¸í°ú °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÑ ¹°ÁúÀ̱¸³ª ÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÇÇ ¼Ó¿¡¼­ ³óµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î-CÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C°¡ È® ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½ºµµ ÀÖÁö¸¸ À°Ã¼°¡ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨±â¿¡ °É¸°´Ù´Â °ÍÀº ³» ¸ö¿¡ ¾î¶² ±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇØ µé¾î¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¸öÀ¸·Î º¸¸é ÀüÀïÀÌ ³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î óÀ½¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ¸ñ¿¡¼­ ÀϾ´Â ±¹ÁöÀüÀ̶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ »ç½ÇÀº ¸ö Àüü¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀüÀïÀÔ´Ï´Ù. ¸öÀ¸·Î º¸¸é ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ºñŸ¹Î-C´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ¹æ¾îÇÒ ¶§ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅ°±â À§Çؼ­ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¹°ÁúÀÌ ºñŸ¹Î-CÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C°¡ ¼Ò¸ðµÇ¸é¼­ ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C°¡ ÀûÀº »ç¶÷Àº ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ »¡¸® Á×½À´Ï´Ù.

¿À´Ã³¯ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ½Å¾ÓÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷µµ ¸ñ»ç´Ôµéµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºñŸ¹Î-C¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÖ¸é °¨±â°¡ »¡¸® ³´½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¸¦ À̱â±â À§Çؼ­ ½Î¿ì´Â ¼¼Æ÷¿¡°Ô ÈûÀ» ÁÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº »ý¸íÀ» ÁöÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´ã¹è´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾öû³­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. ´ã¹è ¿¬±â°¡ Æó ¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´ã¹è ÇÑ °³ÇǸ¦ ÇÇ¿ì¸é ºñŸ¹Î-C 5mgÀÌ ¼Ò¸ðµË´Ï´Ù. ´ã¹èÀÇ Çص¶À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÅ°±â À§Çؼ­ ºñŸ¹Î-C°¡ Èñ»ý ºÀ»çÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼úÀ» ¸¶¼Å¼­ ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ºñŸ¹Î-CÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ¼úÀº µ¶¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ óÀ½¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ±âºÐ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °Í °°Áö¸¸ °á±¹ ¿ì¸® ¸öÀ» Á×ÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̱â±â À§Çؼ­ ¾öû³­ ºñŸ¹Î-C°¡ ¼Ò¸ðµË´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ºñŸ¹Î-C¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ºñŸ¹Î-C°¡ ¿ì¸® »ý¸íÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸Ô¾îµµ µÇ°í ¾È ¸Ô¾îµµ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

Copyright © 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved.