|
Á×À½¿¡
´ëÇؼ ¾î¶² »ç¶÷Àεé ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö°¡ ÀÖÀ»±î? ´©±¸ÀÎµé µÎ·ÆÁö ¾ÊÀ»±î? ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ÁÖÀ§¸¦ µ¹¾Æº¸¸é ³ª¿Í °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̵ç
¾Æ¹« »ó°üµµ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌµç °£¿¡ ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö¹é ¸í, ¾Æ´Ï ¼öõ ¸íÀÌ ÀÌ ¶¥À» ¶°³ª°¡°í ÀÖÀ½¿¡¾ß ¾îÂî Á×À½ÀÌ ¿ì¸® »î °¡¿îµ¥
¿ì¸®¿Í °¡Àå ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Â »îÀÇ Çö»óÀÓÀ» ºÎÀÎÇÒ ¼ö Àְڴ°¡? Áö±¸»ó¿¡ ÀÖ´Â ±× ´©±¸µµ Á×À½À» Á÷Á¢ °æÇèÇØ º» »ç¶÷ÀÌ
¾ø±â ¶§¹®¿¡ Á×À½¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â´Â Ç×»ó °øÇãÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ½¿¡µµ ¸¶Ä¡ ¸ðµç °ÍÀ» ¾Æ´Â ¾ç Á×À½¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÒ¶óÄ¡¸é ÇÑÆíÀ¸·Î³¸°£Áö·¯¿òÀ»
°í¹éÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ÇÊÀڴ ƯÈ÷ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ÇغÎÇÐÀ» ±³À°ÇÏ´Â ±³¼öÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã½Å±âÁõÀÇ Á߿伺À» ´©±¸º¸´Ùµµ Àý°¨ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. Àá½Ã ¿Ö »õ»ï½º·´°Ô ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁöÀÇ ¿ª»ç¸¦ »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» °Í °°´Ù. »ç½Ç Áö³ 80³â´ë Á߹ݱîÁö¸¸ Çصµ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ¿ä±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù°í º¸¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. Áï 30¿© °³ÀÇ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ÀÇ ½Ã½Å¼ö¿ä°¡ ÃæºÐÈ÷ ÃæÁ·µÇ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â À̾߱â´Ù. ¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ Àß ¸ð¸£½Ã´Â ³»¿ëÀ̸®¶ó »ý°¢µÇ¾î ÀϺΠ¾ð±ÞÀ» Çϸé 80³â´ë Áß¹Ý ±× ÀÌÀü¿¡´Â ÀÇ°ú´ëÇÐ ÇغÎÇÐ ½Ç½ÀÀ» À§ÇÑ ½Ã½ÅµéÀÌ ¼¿ï½Ã³» °¢ ±¸Ã»ÀÇ »çȸº¹Áö°ú·ÎºÎÅÍ °ø±ÞÀÌ µÇ¾ú¾ú´Ù. ¼ÒÀ§ ¡®¹«¿¬°í½Ã½Å¡¯ÀÌ »ý±â¸é ±× ½Ã½ÅÀ» Àû¹ýÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÏ´Â ºÎ¼°¡ ¹Ù·Î ±¸Ã»ÀÇ »çȸº¹Áö°úÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ¡®½ÃüÇغκ¸Á¸¹ý¡¯¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡®¹«¿¬°í ½Ã½ÅÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´À» ¶§ Àα٠ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ¿äûÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±× ½Ã½ÅÀ» ÇØ´ç´ëÇп¡ ±³ºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó°í ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖÀ½ÀÌ ±× ±Ù°Å°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. 80³â´ë ÃʱîÁö¸¸ Çصµ °ÅÀÇ ¸ðµç ¹«¿¬°í½Ã½ÅÀÌ ¼¿ï½ÃÀÇ °¢ ±¸³»¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÇ°ú´ëÇÐÀ¸·Î ±³ºÎµÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ÀÇ ÇغÎÇнǽÀ¿¡ ÀüÇô ÁöÀåÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ±×·¯³ª 1980³â´ë Áß¹ÝÀ¸·Î µé¾î¼¸é¼ Àü±¹ ÇàÁ¤±â°üÀÇ Àü»êÈ ÀÛ¾÷¿¡ ÀÇÇØ ¹«¿¬°í½Ã½ÅÀÌ Çö°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÏ¿´À» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹«¿¬°í½Ã½Å°ú °ü·ÃµÈ ¾î´À ÇÑ »ç°ÇÀÌÈÄ ±¸Ã» »çȸº¹Áö°ú·ÎºÎÅÍ °¢ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ¸·ÎÀÇ ½Ã½Å±³ºÎ´Â öÀúÇÏ°Ô µÎÀýµÇ¾î°¬´Ù. µ¶Àڵ鵵 ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ´Âµ¥ ¹«¿¬°í½Ã½ÅÀ¸·Î ÆǴܵǾî ÀÇ°ú´ëÇп¡ ±³ºÎµÇ¾úÀ¸³ª µÚ´Ê°Ô ±× ¿¬°íÀÚ°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ ±¸Ã» »çȸº¹Áö°ú Á÷¿øµéÀÌ ¿¬°íÀÚµé·ÎºÎÅÍ ¹Þ°Ô µÇ´Â °íÃæÀÌ¾ß µ¶ÀÚµéÀÌ ±× ÀÏÀ» ³ªÀÇ ÀÏ·Î »ý°¢ÇØ º¸¸é ±Ý¹æ °¡½¿¿¡ ¿Í ´ê´Â »ç½ÇÀÓÀ» ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÇ°ú´ëÇп¡ ±³ºÎÇϱ⺸´Ù´Â Áï½Ã °¡¸ÅÀåÀ» Çϰųª ÈÀå󸮸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ªÁß¿¡ »ý±æ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÆíÇÑ Á¶Ä¡ÀÓÀ» ÇàÁ¤À» ÇØ º» »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸¶óµµ ±Ý¹æ ´«Ä¡Ã§ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç³Á¶°¡ Àü ±¸Ã»ÀÇ »çȸº¹Áö°ú Á÷¿øµé¿¡°Ô È®»êµÇ¸é¼ ¹ß»ýÇÑ ¹«¿¬°í½Ã½ÅÀº ÀÇ°ú´ëÇÐÀ¸·Î ±³ºÎµÇ±âº¸´Ù´Â Áï½Ã °¡¸ÅÀåµÇ°Å³ª ÈÀåµÇ´Â °ÍÀÌ ÀÏ»óȵǾú´Ù. ÀÌ ¿©ÆÄ°¡ °¢ ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ Çö½Ç·Î ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 1990³â´ë ÃʺÎÅÍÀÌ´Ï Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 10¿© ³â ÀüÀÇ ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢µÈ´Ù. ±×°ÍÀº ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ÇغÎÇнǽÀ ±³À°ÀÇ ºÎ½ÇÈÀÎ °ÍÀÌ´Ù. Áï Á¾Àü¿¡´Â 6¸íÀÇ ÀÇ°ú´ëÇÐ 1 Çгâ ÇлýµéÀÌ ±×µéÀÇ ½Ç½ÀÀ» À§Çؼ ½Ã½Å ÇÑ ±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ 90³â´ë Ãʹݿ¡´Â ½Ã½Å ÇÑ ±¸¿¡ 20¸í ÀÌ»óÀÇ ÀÇ´ë»ýµéÀÌ µÑ·¯¼¹À¸´Ï µ¶Àڵ鵵 ±× ½Ç½ÀÀÇ ºÎ½ÇÇÔÀ» ÁüÀÛÇÏ°íµµ ³²À½ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. Á÷Á¢ Çغθ¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ´Â »ç¶óÁö°í ¾î±ú ³Ê¸Ó·Î ³²ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½Ç½ÀÀ» ´ë½ÅÇß¾î¾ß¸¸ ÇßÀ¸´Ï ±× ºÎ½ÇÇÔÀº ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. µ¶Àڵ鿡°Ô ¹¯³ë´Ï ½Ãü½Ç½ÀÀ» Á¦´ë·Î ÇÑ ¹øµµ Çغ¸Áö ¾ÊÀº ÀÇ´ë»ýÀÌ °ú¿¬ ÁÁÀº Àǻ簡 µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î? ºÒ¹®°¡Áö(ÝÕÙýʦò±)ÀÌ´Ù. ´ÙÇེ·´°Ôµµ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ - ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ̾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ - ´ëÃ¥ÀÌ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿ÀÇ Àü°³¸¦ ÅëÇؼ ÀÌ·ç¾îÁø ÀÏÀº ¾ó¸¶³ª ´ÙÇàÇÑ ÀÏÀÎÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Ù. Ãʱ⿡´Â °ÅÀÇ ±¹¹ÎµéÀÇ È£ÀÀÀÌ ¾ø¾úÀ¸³ª 1992³â 8¿ù ´ç½Ã ¼¿ïÀÇ´ë ÇÐÀåÀ̴̼ø ͺ À̱¤È£ ±³¼ö (±¸»ê±³È¸ Àå·Î)°¡ ½ÅÀå¾ÏÀ¸·Î º°¼¼ÇϼŠ½Ã½ÅÀ» ÀÇÇבּ¸¿ëÀ¸·Î ±âÁõÇϼ̴µ¥ ±× ³»¿ëÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó Àü ¾ð·Ð±â°ü¿¡ º¸µµµÊÀ¸·Î ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿ÀÌ Àü ±¹¹ÎÀû ¿îµ¿À¸·Î È®»êµÇ¾î ¸í½Ç°øÈ÷ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿ÀÇ »õ·Î¿î ÀåÀ» ¿°Ô ÇßÀ½Àº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±âµ¶±³ÀεéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿ÀÇ Æø¹ßÀû Áõ°¡´Â ¼ÒÀ§ ±âµ¶±³°è ´ëÇÐÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¿¬¼¼´ëÇб³ µîÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÏÂï ±âÁõµÈ ½Ã½ÅÀ¸·Î Ãæ½ÇÇÑ ÇغÎÇÐ ½Ç½À ±³À°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í ÀÖÀ½Àº ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÀÏÀ̶ó ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ±âµ¶±³ÀÎÀ¸·Î¼ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿¿¡ ´ëÇؼ »ìÆ캸ÀÚ. ÇÑ ¶§ ¡®ÈÞ°Å¡¯¼Òµ¿À¸·Î ±âµ¶±³°è¿¡¼ ½Ã½Å±âÁõ¿îµ¿¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤Àû ½Ã°¢À» °¡Áø ÀûÀÌ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ À߸øµÈ ½Å¾Ó°üÀÓÀ» »õ»ï½º·¹ ÁöÀûÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ºÎÈ°Àº ¼ÒÀ§ ½â¾î ¾ø¾îÁú À°½ÅÀÇ ºÎÈ°ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» Àß ¸ð¸£´Â ÀϺÎÀÇ ±âµ¶±³Àεé·ÎºÎÅÍ ºñ·ÔµÈ À߸øµÈ Çö»óÀ̾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. Èë¿¡¼ ¿Í¼ ÈëÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â À°½ÅÀ» ÀÇÇб³À°À» À§ÇØ Çå½ÅÇÏ´Â °ÍÀº ¼ÒÀ§ ±âµ¶±³¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ÃÑüÀû »ç¶ûÀÇ ½ÇõÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¾Õ¿¡¼µµ ¾ð±ÞµÈ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ÀÇÇб³À° Áß ÇغÎÇÐ ½Ç½ÀÀÇ Á߿伺À» °£ÆÄÇÑ ºÐÀ̶ó¸é ½Ã½Å±âÁõ ¿îµ¿ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ »ç¶ûÀÇ ½Çõ ¿îµ¿ÀÎÁö¸¦ ±ú´Þ¾ÒÀ» °ÍÀ¸·Î ÁüÀÛÇØ º»´Ù. Á×¾î ¾ø¾îÁú ÇÑ À°½ÅÀÌ Áúº´À¸·Î Á×¾î °¡´Â ¸¹Àº »ý¸íÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÇÇб³À°ÀÇ ÀÚ·á°¡ µÉ ¶§ ¼º°æÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¡®ÇÑ ¾ËÀÇ ¹Ð¾ËÀÌ Á×¾î¾ß ¡® ÀÇ Áø¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
(1) ½Ã½Å±âÁõÀÇ ÀÇÀÇ ½Ã½Å±âÁõÀº Á¤»óÀûÀÎ ÀÇÇб³À°À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÈǸ¢ÇÑ Àǻ縦 ¸¸µé°í ¹àÀº »çȸ¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ À̹ÙÁöÇÕ´Ï´Ù. ±âÁõÀÎÀÇ ÈǸ¢ÇÑ ¶æÀº »çȸ¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ±× ¶æÀ» ÀÌÇØÇÑ À¯°¡Á·µéÀº µ¹¾Æ°¡½Å ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æ½ÉÀ» °®°Ô µÇ¸ç, À¯°¡Á·µéÀº Àå·ÊÀýÂ÷¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ´ú°Ô µÇ¸ç, »çȸÀûÀ¸·Î´Â ¹¦Áö¸¦ ¾ø¾Ö ¿ì¸® »êÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï ½Ã½Å±âÁõÀº ´ÜÁö ±³À°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã½ÅºÎÁ·À» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥¸¸ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çлýµé¿¡°Ô ÀÇ»ç·Î¼ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡¸£Ä£´Ù´Â Á¡¿¡¼ Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °®½À´Ï´Ù. ½Ã½Å±âÁõÀº Çй®ÀûÀ¸·Î³ª µµ´öÀûÀ¸·Î ÈǸ¢ÇÑ Àǻ縦 ±æ·¯³»´Â µ¥ ¹Ø°Å¸§ÀÌ µÇ¾î ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ³ôÀÌ´Â µ¥ À̹ÙÁöÇÏ´Â °í±ÍÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. (2) ½Ã½Å±âÁõÀÇ ÀýÂ÷. (3) ±âÁõÇϱ⸦ ¿øÇϽøé (4) ¹®ÀÇ ¹× ¿¬¶ôÇÒ °÷ *ÀÎÅͳÝÀ¸·Î µé¾î°¡½Ã¸é ½Ã½Å±âÁõ¿¡ °ü·ÃµÈ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Ã½ÅÀÇ
¿î¹ÝÀ̳ª ó¸®, Àå·ÊÀýÂ÷ ºñ¿ë ¹× Àå·Ê½ÄÀå ÀÌ¿ë µîÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
Copyright
© 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved. |