Since 2003/04/01
 

 
ºñŸ¹Î-C »ó´ã½Ç Q&AFAQ
 
 
1
1
1
 
 
 
 
 
 

 

º»¹®¿¡¼­´Â Ç÷¾×ÀÇ °¢Á¾ Ç÷±¸¼¼Æ÷µéÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °ñ¼ö¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¿ì¸®´Â Ç÷¾×À» »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í ¸»Çϴµ¥ ÀÌ´Â Ç÷¾×ÀÇ ¿ªÇÒ°ú °ü·ÃµÈ »ó¡ÀûÀÎ Àǹ̷Π¹Þ¾Æµé¿©Áø´Ù. ±×·¯³ª Á¶±Ý ´õ ±íÀÌ »ý°¢À» Çغ¸¸é Ç÷¾×À» Á¶¼ºÇÏ´Â Ç÷±¸¼¼Æ÷¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Á¶´ÞÇØ ÁÖ´Â °ñ¼ö¾ß¸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â »ý°¢À» Çغ¸°Ô µÈ´Ù. ´õ±¸³ª ±×Åä·Ï ¼ÒÁßÇÏ°í »ý¸íÀ̶ó´Â ¸íÁ¦¿Í »ó¡ÀûÀ¸·Î ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â Ç÷¾×À» »ý¼ºÇÏ´Â °ñ¼ö°¡ ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ µüµüÇϱâ À̸¦ µ¥ ¾ø´Â »ÀÀÇ ±í¼÷ÇÑ °÷À̶ó°í »ý°¢Çϸé Á¶¹°ÁÖÀ̽ŠÇϳª´ÔÀÇ »ý¸í âÁ¶ ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ºñ¹ÐÀÇ ±íÀ̸¦ ¿ì¸®´Â ¾Ë ±æÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

°ñ¼ö¶ó´Â ¸»ÀÇ ¶æ ÀÚü°¡ '»À¼Ó'À̶ó´Â ¶æÀε¥ Á¤È®ÇÏ°Ô ±â¼úµÇ¾ú´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÏ°Ú´Ù. °« ž ¶§´Â ±ä»À³ª ³³ÀÛ»À³ª °¡¸± °Í ¾øÀÌ °ÅÀÇ ¸ðµç »À ¼Ó¿¡¼­ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù. À̶§ÀÇ °ñ¼öÀÇ »ö±òÀº Ç÷¾×¿¡¼­ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ý¼ºÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ÁøÈ«»öÀ» ¶ç°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ °ñ¼ö¸¦ Àû»ö °ñ¼ö ȤÀº Àû¼ö(îåâÐ, red marrow)¶ó°í ĪÇÏ°í ³ªÀÌ°¡ µé¾î 4-5¼¼°¡ µÇ¸é °ñ¼öÀÇ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇϸ鼭 ´ëºÎºÐÀÇ ±ä»À(´ëÅð°ñ, »ó¿Ï°ñ µî)ÀÇ ¸öÅë ¼ÓÀÇ °ñ¼ö¿¡¼­´Â Á¶Ç÷¼¼Æ÷´Â »ç¶óÁö°í °ñ¼öÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ Â÷ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ À̶§ÀÇ °ñ¼öÀÇ »ö±òÀº ³ë¶õ »öÀ» ¶ç°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ Ȳ»ö°ñ¼ö(yellow marrow)¶ó°í ĪÇÏ°Ô µÈ´Ù. °á±¹ Ȳ»ö°ñ¼ö´Â Á¶Ç÷È°µ¿À» °ÅÀÇ ¸ØÃß°í ÀÖ´Â °ñ¼ö¶ó°í º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ÀÌ È²»ö°ñ¼ö¿¡¼­µµ ´Ù½Ã Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ È²»ö°ñ¼ö´Â Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÇ ¿¹ºñ±ºÀ̶ó°í ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °©ÀÛ½º·¯¿î ¸¹Àº ÃâÇ÷·Î ÀÎÇØ ±âÁ¸ÀÇ Àû»ö°ñ¼ö¸¸ÀÇ Á¶Ç÷´É·ÂÀ¸·Î °¨´çÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§ ÀÌ È²»ö°ñ¼öµµ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ȸº¹ÇÔÀ¸·Î ÀÎüÀÇ ¿ä±¸¿¡ ºÎÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯¸é 4-5¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¾îµð¿¡¼­ Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ±î ? ´ëºÎºÐÀÇ ±ä»ÀÀÇ »À³¡ºÎºÐ°ú °ñ¹Ý»À³ª µÎ°³°ñ°ú °°Àº ³³ÀÛ»Àµé°ú °¥ºñ»À¿¡¼­ Á×À» ¶§±îÁö Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ °è¼ÓµÇ¾î Áø´Ù. °ñ¼öÀÇ ±¸Á¶´Â ³Ê¹«³ª °£´ÜÇÏ´Ù. ¹Ù±ùÀ¸·Î´Â ´Ü´ÜÇÑ »À·Î ½×¿© ÀÖ´Â ±×¾ß ¸»·Î »À·Î µÑ·¯ ½×¿© ÀÖ´Â ÀÚÀ¯·Î¿î °ø°£À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ¼Ó¿¡ ÁÖ·Î Ç÷¾×À» ÀÌ·ç´Â Ç÷±¸¼¼Æ÷ÀÇ ¸ð¼¼Æ÷(Ù½á¬øà)µéÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¹ß´Þ ¹× ºÐÈ­¸¦ Çϸç Ç÷¾×À¸·Î ³ª°¡¼­ °¢ Ç÷±¸¼¼Æ÷µéÀÇ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ ±â´Ù¸®´Â °÷À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °á±¹ °ñ¼ö ¼Ó¿¡´Â ¼º¼÷ÇÑ Ç÷±¸¼¼Æ÷´Â ¸Å¿ì Àû°í ´ëºÎºÐÀÇ ¼¼Æ÷µéÀÌ °¢±â °íÀ¯ Ç÷±¸¼¼Æ÷µéÀÇ ±â´ÉÀ» ¹è¿ì°í ÀÍÇô ³ª°¡°í ÀÖ´Â ´ú ¼º¼÷µÈ ¼¼Æ÷µé·Î¸¸ °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­ ´Ù·ê ³»¿ëÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹éÇ÷º´À̶õ ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ´ú ¼º¼÷µÈ ¹éÇ÷±¸ (Ç÷¾×À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¿©·¯ ¼¼Æ÷µé Áß¿¡¼­ ÁÖ·Î ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ Ä§ÀÔÇÑ ¹°Áú ȤÀº º´¿ø±ÕÀ» Á¦ 1¼±¿¡¼­ ¹æ¾îÇÏ´Â ¼¼Æ÷µé)µéÀÌ ¸»ÃÊÇ÷¾×À¸·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ Á¦ 1¼±¿¡¼­ ¿ì¸® ¸öÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â ¹æ¾îü°è¿¡ °áÇÔÀÌ »ý±â´Â º´À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 10¼¼µµ ¾ÈµÈ ¾î¸° ¾ÆÀ̵é·Î ±¸¼ºµÈ °æÂûÀ̳ª ±º´ë°¡ °ú¿¬ ±× ³ª¶ó¸¦ Àß Áöų ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇØ º¸¸é ¹éÇ÷º´ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ±Ý¹æ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ¹Ï´Â´Ù.

¾Æ¹«Æ° ±¸Á¶·Î¸¸ º¼ ¶§ ³Ê¹«³ª ´Ü¼øÇÏ¿© °ú¿¬ ±×·± °÷¿¡¼­ »ý¸íÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾×ÀÌ »ý¼ºµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ´Â ÀDZ¸½ÉÀÌ À¯¹ßµÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¹«°Íµµ »ì ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ¹ÙÀ§ Æ´¹Ù±¸´Ï °°Àº °÷¿¡¼­ °è¼ÓÇؼ­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ »ý¸íÀº Àڶ󳪰í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ ³·°í º¸Àß °Í ¾ø´Â ÀÚ¸¦ °¡Àå ±ÍÈ÷ ¿©±â°í °­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â Çϴóª¶óÀÇ Áø¸®ÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù.

 

 

 

Copyright © 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved.