Since 2003/04/01
 

 
ºñŸ¹Î-C »ó´ã½Ç Q&AFAQ
 
 

 

ÇÊÀÚ°¡ ÀÇ°ú´ëÇп¡ ÀçÇÐÇÏ´ø 1970³â´ë ¸»¿¡¸¸ Çصµ µ¿¸Æ°æÈ­¶ó´Â Áúº´Àº ¿Ü±¹ÀÎÀÌ ÁöÀº ³»°ú ±³°ú¼­¿¡³ª ºñÁß ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾îÁ³°í ½ÇÁ¦ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀÓ»óÀû Çö½Ç·Î º¼ ¶§ ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúº´À¸·Î Ãë±ÞµÇÁö ¸øÇß´ø °ÍÀÌ ±× ´ç½Ã ½ÇÁ¤À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù µé¾î ¸¹Àº ÀÓ»óÀÇ»çµéÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀÇ ÁúȯµéÀÌ ´õ ÀÌ»ó °¡º­ÀÌ ³Ñ±æ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹Àº ȯÀÚºÐÆ÷¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÔ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡ ¿¹°ßµÇ¾ú´ø ÀϵéÀÌ Çö½Ç·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÀ¯ÀÎÁï ½Ä»ýÈ°ÀÇ ¼­±¸È­°¡ ÀÌ·ç¾îÁü¿¡ µû¶ó °î¹°°ú ä¼Ò Áß½ÉÀ̾ú´ø ¿ì¸® ½Ä´Ü¿¡ À°·ùÀÇ ºñÁßÀÌ °ú°Å¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô Ä¿Áø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¿¡ µû¸¥ Æ÷È­Áö¹æ»êÀÇ ¸¹Àº ¼·Ãë·Î °ú°Å 20~30³â Àü¿¡ ¹Ì±¹À» À§½ÃÇÑ ¼­±¸¿¡¼­ º¸¿´´ø ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ¹ßº´ ¾ç»óÀ» ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ³ªÅ¸³»°Ô µÈ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. ¸ðµç ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼¼°èÀÇ Áß½ÉÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¹Ì±¹ÀÇ Çö½ÇÀ» º¸¸é Áö³ªÄ£ À°½Ä ¹× Áö³ªÄ£ À½½Ä ¼·Ãë·Î ºñ¸¸ÀÇ ¹®Á¦¿Í ±×¿¡ À̾ µû¶ó¿À´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ Àüü ¹Ì±¹ÀÎ »ç¸Á¿øÀÎ Áß¿¡ ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÌ °ÅÀÇ ¹ÝÀ» Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼Ó»çÁ¤À» µé¿©´Ùº¸¸é ±× ´ëºÎºÐÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­·Î ÀÎÇؼ­ ¿À´Â ±¸Ã¼Àû Áúº´µéÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö´ëÀο¡°Ô À־ Á¦ÀÏ ¸¹Àº ±Þ»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ½É±Ù°æ»öÁõµµ °á±¹Àº ½ÉÀå¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇؼ­ ¸·Çô¼­ Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ Â÷´ÜµÇ°í ±×·Î ÀÎÇؼ­ ½ÉÀå±ÙÀÌ ±«»ç(¼¼Æ÷ÀÇ Á×À½)¿¡ ºüÁö´Â °ÍÀÌ°í ±Þ±â¾ß´Â ½ÉÀåÀÇ ºÎÁ¶È­·Î Àü½ÅÇ÷¾×°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇØ »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. ±×»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ÁßdzÀ̶ó°í ÇÏ´Â Áúȯµµ °á±¹Àº ³úÇ÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁüÀ¸·Î½á ¿À´Â Ç÷°ü°èÀÇ ÁúȯÀÎ °ÍÀÌ´Ù. Èï¹Ì·Î¿î °ÍÀº °ú°Å¿¡´Â ±×·¸°Ô ÈçÈ÷ º¸±â Èûµç ±×·¯ÇÑ ÁúȯµéÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

±×·¯¸é µ¿¸Æ°æÈ­´Â ¾î¶»°Ô Çؼ­ »ý±â´Â °ÍÀϱî¿ä? Àü ¼¼°è¿¡¼­ ½ÉÀå ¹× Ç÷°üÁúȯ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ¸¹Àº ³»°úÀÇ»çµé¿¡ ÀÇÇؼ­ ÁÖÀåµÇ¾î ¿Ô°í ½ÇÁ¦ °ÅÀÇ Á¤¼³·Î ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ´Â ¼³¸íÀ» ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é °íÇ÷¾ÐÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÀüÁ¦µÇ´Â Á¶°ÇÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾î ¿Â °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇؼ­ µ¿¸ÆÀÇ º®¿¡ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀÛÀº »óóµéÀÌ ¼ö¾øÀÌ »ý±â°í ±× »óóµé À§¿¡ °ú´ÙÇÑ À°·ù¼·Ã븦 ÅëÇØ Ã¼³»¿¡ µé¾î¿Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ ½×¿©¼­ ±Þ±â¾ß´Â Ç÷°üÀ» ¸·´Â Á¤µµ·Î±îÁö ÁøÇàÀÌ µÇ¾î ÁßÇÑ º´ÀÇ »óÅ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ä¾àÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÇÇؼ­ °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦´Â ±× ¹Ý´ëÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª 1990³â´ë¿¡ µé¾î¼­¸é¼­ ±× ¿øÀÎÀÇ ¼³¸í¿¡ Á¶±×¸¸ º¯È­µéÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷Áß¿¡ ³ô±â¸¸ ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý±â´Â °ÍÀϱî¿ä? ÀÏ·ÃÀÇ ÇÐÀÚµéÀÌ ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô±â¸¸ ÇÏ¸é µ¿¸Æ°æÈ­°¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °ú»êÈ­µÉ ¶§, Áï °ú»êÈ­µÈ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¸ÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °íÇ÷¾ÐȯÀÚ¿¡¼­ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¸¹Àº °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ °ú¿¬ Ç÷°üº®¿¡ °¡ÇØÁö´Â ³ôÀº ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇؼ­¸¸ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â »óóµéÀÌ »ý±â´Â °ÍÀϱî¿ä? °íÇ÷¾ÐȯÀÚÇÏ¸é »ý°¢³ª´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¸¹ÀÌ µ¿¹ÝµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î µû¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¾ö¿¬ÇÑ Çö½ÇÀº ü³»¿¡¼­ º¸´Ù ¸¹Àº ¹ß¾Ï¹°Áú(³ªÀÌÆ®·¯½º¾Æ¹Î)°ú ¹ß»ý±â»ê¼Ò°¡ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â ½½Ç »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ Ã¼³»¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ¸¹Àº ¹ß¾Ï¹°Áú°ú ¹ß»ý±â »ê¼Ò´Â Ç÷°üÀ» Ÿ°í Àü½ÅÀ» µ¹±â ¶§¹®¿¡ °¡Àå °ø°ÝÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °÷ÀÌ ¹Ù·Î Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷µéÀÔ´Ï´Ù. ³ôÀº ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ Ç÷°ü³»ÇÇ¿¡ »óó°¡ »ý±ä´Ù°í ÇÒ ¶§ ¹ß¾Ï¹°Áú°ú ¹ß»ý±â»ê¼Ò´Â ´õ ¸¹Àº »óó°¡ ³ª°Ô²û ³ª»Û »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ °ÍÀº ºÒÀ» º¸µí »·ÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ÀÌÂë À̾߱Ⱑ ³ª¿À¸é °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ºñŸ¹Î-C¿¡ °üÇؼ­ ÀÐÀ¸½Å µ¶ÀÚµéÀº °á·ÐÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» ÁÙ ¹Ï½À´Ï´Ù. °á·ÐÀº ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹Î-C¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ëÆĽɿ¡¼­ ´Ù½Ã ¼³¸íÇÏ¸é µ¿¸Æ°æÈ­ÀÇ ÁÖ¹ü ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °ú»êÈ­¸¦ ¸·¾Æ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ºñŸ¹Î-CÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üº®¿¡ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ÀÛÀº »óóµéÀ» ¸¸µå´Â ¹ß¾Ï¹°Áú°ú ¹ß»ý±â»ê¼Ò°¡ ºñŸ¹Î-C¿¡ ÀÇÇؼ­ ¾ïÁ¦µÈ´Ù°í ÇÏ´Â »ç½ÇÀº ´õ ÀÌ»ó »õ·Î¿î ¼³¸íÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

Àü ¼¼°èÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ç°í¸¦ Á¦¿ÜÇÏ¸é °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ¾Ï°ú ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ÁÖ¾îÁø ¼ö¸íÀ» ´Ù ´©¸®Áö ¸øÇÏ°í Á״´ٰí ÇÒ ¶§ ÀÌ °Å´ëÇÑ µÎ Áúȯ±ºµé·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹Î-C¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÀÏÀº ±×¸®½ºµµÀÇ ±º»çµÈ ¸ÕÀú ¹ÏÀº ¿ì¸®µéÀÇ Áß¿äÇÑ »ç¸í ÁßÀÇ Çϳª¶ó°í ÇÊÀÚ´Â °ú°¨ÇÏ°Ô À̾߱âÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­¿Í ºñŸ¹Î-C¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ¸¶Ä¡¸é¼­ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±Ã±ØÀûÀÎ ½Çõ ¿ä·ÉÀ» À̾߱âÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 6gÀ» ¸ÔµÇ ¸Å ½Ä»ç ¶§¸¶´Ù 2g¾¿ ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î µå½Ã±â¸¦ ´çºÎ µå¸³´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ½Ä»ç Á÷ÈÄ¿¡ µå½Ê½Ã¿À.

 

 

 

Copyright © 2003 DR.Vitamin-C LEE WANG JAE. All Rights Reserved.